Otávio pratica Yôga há 17 anos, e realizou diversas formações em várias Escolas de Yôga do Brasil.
Iniciou seus estudos dessa filosofia milenar em Bento Gonçalves. Continuou em Fortaleza e Salvador. Hoje mora em Porto Alegre e está concluindo sua formação na Escola Umana Casa Rio Branco.
Seu objetivo é auxiliar as pessoas a respirarem melhor, terem mais foco, presença, autoconhecimento, gerenciarem seu estresse e com isso terem um aumento de produtividade.
Otávio trabalhou como engenheiro civil em ambiente corporativo por vários anos, então sabe orientar as pessoas para lidar melhor com as cobranças do dia-a-dia.
O Otávio é o melhor professor de Yoga em Porto Alegre! já fiz aulas experimentais com vários até bem mais caros e não chegam perto do Otávio em termos de conhecimento das técnicas e filosofia do Yoga, tem muita didática e dedicação, observando minhas dificuldades e sugerindo e demonstrando práticas que me fizeram avançar em pontos especificos, tanto em termos de técnica quanto de foco. Consegui evoluir muito em pouquissimo tempo, revolucionário para expandir a consciência!!
O Otávio tem muita didática e paciência para explicar os fundamentos da prática, focando nos pontos chave e fazendo com que o complicado fique fácil de entender e aplicar, estou sentindo evolução a cada aula!
O Otávio é um profissional muito inteligente e dedicado, com um método de ensino muito prático e com paciência para explicar inclusive os assuntos mais difíceis.
Muito boa a aula de Yôga com o professor Otávio! Ele é super didático, calmo, tranquilo. Melhora muito a concentração e o foco para buscar nossos objetivos!
Muito bom, explica muito bem e é atencioso.
Gostei muito da prática!! Fiz minha primeira aula de Yoga com o Otávio, boa didática e recomendo as aulas.
Sou especializado em dar aulas particulares, online e presenciais, para jovens e adultos gerenciarem melhor seu estresse, ter controle emocional, mais foco e presença.
Ensino exercícios e técnicas que irão auxiliar você a estar presente e ser mais produtivo. Isso inclui respiratórios, meditação, movimento e consciência corporal. Aulas personalizadas para seu objetivo.
Faço uma prática focada no que vai mais ajudar você, e ensino como praticar todo o dia, sozinho, na sua casa ou onde estiver. Atendimento diário por whatsapp para alunos.
seu cérebro "não para nunca"?
você tem dificuldade para se concentrar durante o dia?
e depois não consegue "desligar" para dormir à noite?
está um pouco zen paciência?
pratique meditação, respiração e movimento!
aulas de 50 min semanais, o suficiente para focar sem dispersar;
sempre no mesmo dia e horário, criando rotina de práticas;
valor mensal, não importando se forem mais de quatro aulas;
aulas particulares, individuais, completamente personalizadas;
exercícios para você praticar sozinho em casa, todos os dias;
whatsapp para tirar dúvidas antes da próxima aula;
garantia de 10 dias, se você não gostar, devolvo seu dinheiro.
As aulas são de 50 min, tempo perfeito para se concentrar bastante, sem dispersar nem cansar, mantendo a atenção plena.
Elas acontecem toda a semana no mesmo horário, um que fique confortável para você e para mim, assim você cria uma rotina de prática, sem ocupar tanto tempo na agenda.
Os encontros são particulares, individuais, só eu e você, para garantir que vou focar completamente nos seus objetivos e dificuldades.
Você aprenderá exercícios e técnicas que irão auxiliar você a estar presente e ser mais produtivo. Isso inclui respiratórios, meditação, movimento e consciência corporal.
Além de conhecer melhor seu corpo, de quebra você terá também mais estabilidade e flexibilidade, tanto física quanto mental, pois um corpo estável, forte e flexível reflete uma mente da mesma forma.
Faço uma prática focada no que vai mais ajudar você, e ensino como praticar todo o dia, sozinho, na sua casa ou onde estiver, assim você pode manter o foco diário e na próxima aula tira dúvidas comigo.
Você só precisa do solo e, talvez, um tapete. Faremos conversas periódicas para ver como está a sua evolução.
Você terá meu WhatsApp, então quando você tiver dificuldade, basta chamar, assim você tem minha ajuda antes do nosso horário na próxima semana. São práticas divertidas, leves e direto ao ponto.